お灸から立ち上る煙

鍼灸治療でツボを刺激すると体の不調が取り除かれる

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ツボ押しは体のコリや冷え性など、多くの体の不調を取り除く方法として日本人にもなじみのある治療法です。しかし、なぜツボを刺激すると体の不調が取り除かれるのかという疑問をお持ちの方はもちろんいるでしょう。そして、なかにはツボ押しは本当に科学的な根拠があるのかと効果を不思議に思う方もいるでしょう。そこで、この記事では、ツボ押しが体にもたらすメカニズムから、ツボ押しの健康効果などを具体的に解説していきます。
そもそもツボは、「気」という東洋医学の考え方に基づくものです。気とは自然界にあふれているエネルギーのようなもので、人体も臓器から指先まで巡っていると考えられています。気が巡っている道筋のようなものを経絡(けいらく)と呼び、神経が集まる経絡のポイントにあるものが「経穴」で、これがツボにあたります。
ツボは押すことで神経、特に自律神経に働きかけます。自律神経は血圧や呼吸、体温などを調節する人体の生命維持に欠かせないもので、自律神経が乱れてしまうと内臓の働きが悪くなってしまい、病気や体調不良につながる可能性があります。ツボを押すと、ツボ近くにある神経が反応し、中枢神経を経由して脳に刺激が伝わります。その後、自律神経をコントロールする視床下部に刺激が届き、臓器や器官の働きが回復するという仕組みになっています。そのためツボを刺激すると、血流促進や各内臓機能の活発化、免疫力に携わる細胞の活性化、ホルモン分泌量のアップといった効果が現れるのです。
ツボ効果が期待できる疾患は実に数多くありますが、デスクワークが多く多忙な現代人が悩まされている、目まいや肩こり、腰痛、頭痛、耳鳴りなどにも効果があるとされています。

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